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Cómo afrontar el primer diagnóstico?
Mujeres con cáncer de mama
Cómo afrontar el cáncer
Acompañamiento para mujeres con cáncer de mama
Acompaño a mujeres con cáncer de mama que se sienten desorientadas, que están hartas y que no saben cómo llevar la enfermedad, a entenderla y a sobrellevarla con fuerza, con alegría y con positivismo.
A través de un acompañamiento personalizado, podrás ver que hay una luz al final del túnel, verás el lado positivo y podrás aceptar la enfermedad. Trabajaremos con tus miedos, con la culpa, con la rabia, con la falta de paciencia para transfórmalos en serenidad, desapego y aceptación.
Atendiendo a tus necesidades físicas, como mejorar tu cansancio, verte mejor en el espejo, conocerás cómo recuperar tu energía, cómo aliviar tu dolor y aprenderás a relajarte.
Nuestro objetivo será que recuperes tu independencia, tu libertad y sobre todo que vuelvas a sentirte valorada.
Te ofrezco un espacio donde podrás expresarte, dónde podrás relajarte, dónde podrás compartir y en el que te sentirás acompañada.
Por qué me está pasando esto a mí
Desde el momento en que nos diagnostican un cáncer aparecen los interrogantes y nuestra vida se coloca automáticamente entre paréntesis
No sé cómo llevar esta enfermedad
Por qué me está pasando esto a mí, si a mí no me tocaba. Quiero ver la luz al final del túnel
Voy a tirar la toalla
No puedo más, se me acabó la paciencia. Quiero encontrar la calma y la serenidad
Tengo miedo a la muerte
A que esta enfermedad acabe conmigo. Quiero ser más positiva y aceptar lo que me está sucediendo
No consigo paliar el dolor y el cansancio
Deseo aliviar las molestias y recuperar mi energía
Tengo ira contra el proceso
Que es largo y tedioso. Quiero tener más paciencia conmigo, con los demás y con el proceso
No me gusta lo que veo en el espejo
Quiero sentirme a gusto con mi nuevo aspecto
Me siento sola
Y abandonada por la vida. Quiero sentirme acompañada y apoyada
Me culpo por tener cáncer y ser dependiente
Quiero ser una persona normal, no quiero que me estigmaticen
en breve
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Qué obtengo
Para todas aquellas mujeres con cáncer de mama que se están encontrando en su proceso con dificultades para sobrellevarlo y que han perdido las riendas de sus vidas, desde el diagnóstico, durante el tratamiento y una vez finalizado el mismo
Ver la luz al final del túnel
Tener la calma y la paciencia y poder aceptar la enfermedad desde el positivismo. Apaciguar la ira, mantener la culpa en su lugar y evitar que nos atrape. Desapegarte del dolor y del sufrimiento. Vivir el proceso con serenidad desde el agradecimiento, viviendo el presente
Recuperar mi energía
Aliviando las molestias, no sintiendo tanto dolor. Recuperando tu cuerpo, su elasticidad y movimiento, mejorando tu aspecto, aprendiendo a cuidarlo, conociendo los alimentos que te aportan equilibrio sintiéndote más relajada y en paz. Bailarás tu vida
Sentirme una persona normal
Cómo integrar la enfermedad en tu vida y vivirla con normalidad, alejándome de las cosas que te hacen sentir mal. Rebajando la ansiedad y aprendiendo a respirar
Acompañamiento y apoyo
Sentirte acompañada en todo momento y guiada por una persona que ha vivido el mismo proceso. Saber cuál es tu nuevo objetivo en la vida y descubrir el porqué de todo este proceso. Definiendo tus objetivos y tu meta para seguir adelante
Cómo trabajo
Mi método se estructura en cuatro fases:
toma de temperatura
Al inicio de nuestro camino juntas exploraremos tu malestar y tus frustraciones. Qué me sucede, qué ha cambiado en mi día a día desde el diagnóstico…
lo físico
Pondremos nuestro foco en observar tus problemas físicos como consecuencia del tratamiento. Cómo lo estoy llevando, en qué me limitan, qué puedo hacer para mejorarlos.
la rueda emocional
Nuestro plato fuerte son nuestras emociones, las que se han despertado con la enfermedad y que nos hacen bailar a su son, como el miedo, la rabia, la culpa, la tristeza y la ansiedad. Las observaremos una por una, desde lo sensorial, lo corporal y aprenderemos a gestionarlas aceptándolas.
hoja de ruta
Al final de nuestro proceso juntas, diseñaremos una hoja de ruta personalizada en la que tendrás tus hábitos saludables, los que mejor se adaptan a tu estilo de vida. Te llevarás herramientas que te ayudarán a continuar con el cambio experimentado en las sesiones.
qué te ofrezco
Puedes escoger entre estos tres formatos el que mejor se adapte a ti
Sesiones individuales presenciales
- primera entrevista
- pack de 14 sesiones
- sesiones en español, catalán y francés
Sesiones individuales online
- primera entrevista
- pack de 14 sesiones
- sesiones en español, catalán y francés
Sesiones grupales online/presenciales
- primera entrevista
- grupos de 10 participantes
- sesiones quincenales
testimonios
Qué dicen de mí
«Me encontraba en un momento muy vulnerable. Siempre había gozado de buena salud y de repente mi vida se paró en seco. Sentía miedo, confusión y deseo de vivir sobretodo. Acudir a Sylvia, entre otras cosas, me ayudó a serenarme y a orientarme, a dirigir mi energía de forma que me favoreciera en el camino que me había tocado transitar. El hecho de que ella hubiera pasado por algo parecido me daba confianza y me hacía sentir comprendida. Además de sentirme mejor emocionalmente, podía preguntarle qué hacer o donde acudir si surgía algún síntoma nuevo o me sentía perdida. Su compañía en el proceso fue acogedora, empática y sincera. Conseguí normalizar lo que estaba ocurriendo y ocuparme de lo más importante en ese momento, mi propia sanación. Gracias»
Laura
«Afrontar un càncer suposa entrar en un territori desconegut, on cal un acompanyament efectiu i un bon guiatge. La Sylvia m’ha ajudat a entendre la meva situació. La seva empatia i capacitat d’escolta m’han permès assumir el procés, apaivagar les pors i també sentir-me atesa, informada i estimulada per recuperar l’equilibri i la força vital. És tot un tresor haver trobat la seva complicitat, el seu suport i la seva orientació per poder superar aquests temps difícils. Moltíssimes gràcies!»
Cristina
«Agradezco enormemente el haberme encontrado con Sylvia en mi camino durante mi proceso. El sentirme acompañada por alguien que lo ha vivido en primera persona ha sido más que reconfortante. Con ella he podido compartir mis momentos bajos, mis momentos de alegría, mis dudas, mis miedos, mi impotencia ante los efectos secundarios provocados por la quimioterapia. Su conocimiento de la enfermedad, ella siempre está al día de todo lo que sucede alrededor del cáncer de mama, y sus sabios consejos me han ayudado a aceptarme, a mirarme con más cariño, a entenderme y a vivir todo esto desde otro lugar»
Celsa
por qué Conmigo
Entiendo tus necesidades y te aporto soluciones prácticas
Proceso
Compartido
Compartido
Compartimos una enfermedad, un proceso, unas vivencias comunes, las mismas emociones. Lo hemos vivido en primera persona.
Experiencia
Acompañamiento
Acompañamiento
Acompañarte en tu proceso desde mi experiencia de más de 25 años trabajando en el desarrollo de las personas tanto en lo personal como en lo profesional.
Conocimiento
Multidisciplinar
Multidisciplinar
Aporto diversas herramientas que proceden de diferentes disciplinas como el Coaching, la terapia Gestalt, el Eneagrama, acompañamiento en Duelo, trabajo Corporal, Yoga y Meditación.
